Ingin Menghilangkan Stres? Dengarkan Suara Rintikan Hujan

INFO BOS - Aroma petrikor atau bau tanah basah di hujan pertama bisa membawa kita ke sebuah atmosfer yang menenangkan. Dan suara rintikan hujan pun ternyata bisa sangat membantu kita untuk menghilangkan stres dan membantu kita untuk tidur lebih nyenyak. Seperti yang dilansir oleh naturesoundspa.com, suara rintikan hujan bisa membantu merilekskan pikiran setelah melewati hari yang sangat sibuk dan penuh tekanan. Selain itu, suara rintikan hujan juga bisa menyamarkan suara-suara yang mengganggu atau berisik.

Suara rintikan hujan adalah suara yang sempurna untuk menciptakan suasana yang lebih menenangkan. Suara ini bisa membantu kita untuk rileks dan mengurangi stres dengan menenangkan pikiran dan membuat kita lebih fokus pada suara rintikan hujan yang ritmis.

Suara rintikan hujan ini disebut-sebut sebagai “white noise”—semacam suara yang bisa menetralkan pikiran. Suara tetesan air hujan yang jatuh titik demi titik terdengar sangat menenangkan dan nyaman di telinga. Atmosfer yang damai dan menenangkan pun bisa langsung terasa ketika kita mendengarkan suara rintikan hujan seperti itu. Malah kita bisa tertidur dengan sangat nyenyak saat mendengar suara rintikan hujan.

Bagi Anda yang menderita insomnia, Anda bisa coba untuk mendengarkan suara rintikan hujan dari rekaman mp3 (saat hujan tidak turun di malam hari). Ketika mendengarkan suara rintikan hujan yang menenangkan, tubuh kita dengan sendiri secara perlahan-lahan akan masuk ke dalam fase istirahat. Bahkan suara geledek hujan bisa membuat kita merasa lebih hangat dan nyaman di dalam ruangan kita.

Suara rintikan hujan juga terbilang cukup efektif untuk didengarkan saat sedang bermeditasi atau berkonsentrasi. Tertarik untuk mencobanya sendiri? [Vemale.com]